0,00 €
položiek 0

Košík je prázdny.

Makrobiotická strava

Makrobiotika je náuka o skvalitnení a predĺžení ľudského veku životným štýlom spočívajúcim najmä v návrate k prírode, zmierneniu negatívnych následkov civilizácie a špeciálnom spôsobe stravovania (diéte). V našom miernom klimatickom pásme, charakterizovanom štyrmi ročnými obdobiami sú optimálne proporcie dennej stravy dané makrobiotickým štandardným režimom: 40-50 %celozrnné obilniny - prevažne varené zrno, 30-35 % zelenina (hlavne tepelne upravená rôznymi spôsobmi a kvasená, vždy s malým množstvom surovej zeleniny), 5-10 % strukoviny a morské riasy, 5 % polievky. Doplnkovo možno zaradiť rybyovocie mierneho pásma, semenáorechy, oleje a pod. So šírkou našej ponuky sme považovaní aj za makrobiotický obchod

  1. 1
  2. 2