Semienka

Semienka sú síce rozmerovo malé, no obsahujú obrovské množstvo živín, bielkovín, vlákniny, železa, zinku, selénu, vitamínov a omega-3 mastných kyselín. Patria medzi najlepšie zdroje antioxidačného vitamínu E, horčíku a kyseliny listovej. Ľanové semienka sú bohaté na omega-3 mastné kyseliny, rozpustnú vlákninu, minerály (železo, vápnik, draslík, fosfor, zinok, selén, mangán) a vitamíny (B, K, C, E). Obsahujú aj dôležité lignany (fytoestrogény rastlinného pôvodu), ktoré zabraňˆujú vzniku niektorých druhov rakoviny a pomáhajú ženám v menopauze zmierňˆovať jej príznaky. Najlepší spôsob ich konzumácie je, ak ich rozmixujete, aby sa všetky cenné látky uvoľnili a dostatočne v tele vstrebali.


Semienka sezamu sú výborným zdrojom mangánu, medi, železa, fosforu, vápnika a zinku. Mangán, fosfor a vápnik prispievajú k zdraviu kostí, železo je nevyhnutné pri tvorbe červených krviniek a pri prenášaní kyslíka do orgánov a zinok zabraňuje osteoporóze a udržiava pleť aj vlasy zdravé a silné. Fungujú aj ako antioxidant, ochraňujú pečeň a potláčajú úzkosť.


Ak chcete vaše telo prirodzene detoxikovať, účinným pomocníkom budú slnečnicové semienka. Majú vysoký podiel vitamínu E, ktorý pôsobí ako antioxidant, neutralizuje voľné radikály a má významné protizápalové účinky. Sú tiež bohatým zdrojom selénu. Obsahujú aj vysoké percento horčíka, ktorý znižuje svalové napätie, migrénu, bolesti a únavu.


Antioxidačné a protizápalové vlastnosti majú aj tekvicové semienka. Ich súčasť tvoria bohato zastúpené stopové prvky (zinok, horčík, železo, meď, vápnik, fosfor) a vitamíny (A, B, D, E). Z aminokyselín obsahujú predovšetkým tryptofán, ktorý zmierňuje depresiu a je zodpovedný za dobrú náladu a pokojný spánok. Vďaka vysokému obsahu zinku pôsobia ako prevencia proti vzniku osteoporózy a močových kameňov.


Konzumovať by ste mali aj semienka chia, ktoré sa získavajú z púštnej rastliny Salvia hispanica. Sú známe svojim veľkým obsahom omega-3 mastných kyselín, bielkovín, sacharidov, vlákniny a antioxidantov. Nedisponujú výraznou chuťou, vďaka čomu si ich môžete pridať do všetkých jedál. Podporujú činnosť srdca, detoxikujú organizmus, a zlepšujú funkciu obličiek, pečene a čriev.


Významné protirakovinové účinky majú marhuľové jadierka. Obsahujú cenný vitamín B17 (amygdalín), ktorý zabraňˆuje tvorbe a šíreniu zhubných nádorov. V organizme udržiavajú optimálne pH. Ich zložkou je aj kyselina listová a kyselina salicylová, ktorá má významné antibakteriálne a protizápalové vlastnosti.


Začleňte tieto jedinečné a zdraviu prospešné semienka do vášho jedálnička a buďte svedkami zlepšenia vášho zdravotného stavu. Objednať si ich môžete rýchlo a pohodlne, prostredníctvom nášho bio eshopu Berkana.

 
  • Radiť podľa:
  • 9 položiek celkom

Stránka 1/1

  • Sluneč. sem.
    Neohodnotené
    Semienka z obľúbenej rastliny.
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni > 5 ks
    Kód:849
  • Seazm lúp.
    Neohodnotené
    Výborná prísada do rôznych jedál.
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni 5 ks
    Kód:819
  • Sezam nelúp.
    Neohodnotené
    Sézamové semienko je vďačnou prísadou do rôznych jedál. 
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni 5 ks
    Kód:822
  • chia 100
    Neohodnotené
    CHIA sú drobné semienka šalvie hispánskej. 
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni > 5 ks
    Kód:705
  • Ľan hnedý
    Neohodnotené
    Ľanové semienko s príjemnou orieškovou chuťou.
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni 5 ks
    Kód:768
    1,50 €
  • Ľan zlatý
    Neohodnotené
    Ľanové semienko má orechovo-maslovú chuť.
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni 5 ks
    Kód:771
    1,90 €
  • Konopné lúpané
    Neohodnotené
    Lúpané konopné semienko v bio kvalite. Je mäkké a má príjemnú maslovú chuť.      
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni > 5 ks
    Kód:711
  • konopné natural
    Neohodnotené
    Nelúpané konopné semienko v bio kvalite.
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni 5 ks
    Kód:714
  • chia 300
    Neohodnotené
    CHIA sú drobné semienka šalvie hispánskej.
    Dostupnosť:SKLADOM > U Vás za 1-3 dni 5 ks
    Kód:708